訪(fǎng)中國(guó)工程院副院長(zhǎng)樊代明院士 “別和自己較真兒，別和自己過(guò)不去”。樊代明院士的健康生活就是順應(yīng)自然，隨遇而安，“想吃什么了、想去哪兒玩兒了，都要滿(mǎn)足一下自己。” 樊代明院士認(rèn)為，凡事都有規(guī)律，人離不開(kāi)自然。天冷了加幾件衣服，天熱了脫幾件衣服，反其道而行之，吃再好的藥都沒(méi)有用。不僅人是這樣，植物也是這樣：向日葵圍繞著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，含羞草白天合，晚上開(kāi)，這就是規(guī)律。 人的24小時(shí)，12個(gè)時(shí)辰都是變化的，中午12點(diǎn)是午時(shí)，生命力最強(qiáng)。晚上12點(diǎn)生命力最差，所以該睡覺(jué)的時(shí)候一定要睡覺(jué)。 樊代明院士也提到，與人相處不猜忌、不設(shè)防也是健康生活的一部分，畢竟我們每天最主要的是和人打交道，只有相處和諧自己才能快樂(lè)。
